کارایی به توانایی انجام یک کار یا ایجاد یک نتیجه مطلوب با کمترین زمان، تلاش یا منابع اتلاف شده اشاره دارد. رابطه بین کارایی و ساعات مختلف روز تحت تأثیر عوامل فیزیولوژیکی، روانی و محیطی قرار دارد.
در این پست دلایل کاهش کارایی بسیاری از افراد در بعداز ظهرها نسبت به صبح را بررسی می‌کنیم.
